sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Festa Mix - A Forma mais divertida de entrar em forma!



Festa Mix é uma aula de ginástica que reúne movimentos das Danças de Salão, Jazz, Hipo Hop, Reggaeton, Axé, Dance, Contemporaneo, etc...todos dançados de forma simples e divertida.

As vezes é ensinado um passinho em cada música, e no final junta tudo formando uma pequena coreografia, outras vezes a coreografia e dançada e ensinada em uma única música....
Como o próprio nome diz é uma FESTA!!!
A aula é bastante simples, e o objetivo é a diversão, queimar calorias e entrar em forma, é uma consequência.

Nesse video ensino Um "passinho" na 1ª música, outro passo na 2ª e junto tudo na 3ª música onde dançamos um Samba-Rock.
Depois um trecho de uma música do Beeges para relembrar anos 80, do Filme " Nos Embalos de sábado a Noite".

Locais que você encontra essa aula.

Escola de Dança NA PONTA DO PÉ
Fone: 54 3027 5574
www.napontadope.com


Escola de Dança Oito Tempos
Fone: 54 3021 1868
www.oitotempos.com.br


Criação: Professor Rodrigo Scherer Neego

PS. Esse video é apenas divulgação, esta escuro em respeito a privacidade dos alunos da academia Bio Center!

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